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Aktivitäten

Plant man eine Reise nach Sri Lanka, so fragt man sich spätestens bei der Ankunft im Land, welchen Unternehmungen und Aktivitäten man in diesem traumhaften Land nachgehen kann. Was sollte man keinesfalls verpassen? Was kann man nur hier erleben? Hier finden Sie Informationen zu Aktivitäten in Sri Lanka sowie Hinweise, wo Sie diesen Aktivitäten am besten nachgehen können und auf was Sie dabei achten sollten:

Tauchen in Sri Lanka

Die Insel Sri Lanka liegt im Indischen Ozean und bietet zum Tauchen fast rund um das ganze Jahr zahlreiche aufregende Spots und eine faszinierende Unterwasserwelt. Rund um die Insel finden sich sowohl für Anfänger als auch für Profis Tauchregionen. Ob Korallenriff oder Wracktauchen, jeder kommt hier auf seine Kosten.

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Golfen in der malerischen Landschaft von Sri Lanka

Auf Sri Lanka kann Golf bereits auf eine weitreichende Tradition zurückgreifen: Das Sri Lanka Amateur Golfturnier gilt als eine der ältesten geschichtlich erwähnten Amateurmeisterschaften weltweit. So weit, wie die Geschichte des Landschaftssports zurückreicht, so können auch die Golfplätze Sri Lankas auf eine alte Tradition verweisen. Dementsprechend existieren auf Sri Lanka nicht nur drei der schönsten und anspruchsvollsten Golfplätze weltweit, sondern …

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Ayurveda in Sri Lanka

Ayurveda-Deko

Gängige Ayurveda-Programme bestehen nicht nur in Sri Lanka aus einer Reihe unterschiedlicher, auf den Patienten ausgerichteter Behandlungen (z.B. Vier-Hand-Massage, Kräuterbad, Dampfbad, Akupunktur, Einlauf), einer entsprechenden ayurvedischen Ernährung (in der Regel vegetarisch, Abstinenz von Alkohol, Kaffee und Tabak) sowie moderatem Sport (z.B. Yoga, Meditation). Zu den sicherlich etwas außergewöhnlicheren, wenn auch traditionellen ayurvedischen Behandlungen gehören die Behandlung mit Blutegeln und Feuer, …

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Was kann man in Negombo unternehmen?

Vor den Toren von Negombo, einem kleinen Fischerort an der Westküste von Sri Lanka, befinden sich die schönsten Tauchreviere des Landes. Die meisten Korallenriffe sind hier noch intakt. Ein weiteres unvergessliches Highlight für Besucher der Hafenstadt sind Bootausflüge zur Beobachtung der Giganten der Meere. Zahlreiche Pottwale und Delfine tummeln sich in den Gewässern vor der Westküste. Viele weitere Wassersportarten und …

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Ayurveda – eine Einführung bzw. Erläuterung

Ayurveda kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie die Wissenschaft des Lebens (ayus = das Leben, veda = Wissen). Die Wurzeln dieser Art traditioneller Heilmedizin, die vor allem in Indien und Sri Lanka Anwendung findet, reichen zurück bis in die frühe indische Geschichte, bis in das zweite Jahrtausend vor Christus und machen Ayurveda zum ältestem Gesundheitssystem der Welt.

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Vasthi Karma – Einlauf

Vasthi Karma ist die effektivste Behandlung bei Vatha-Störungen. Ein Gemisch aus medizinischen Ölen und einem Kräutersud werden per Klistier durch das Rektum eingeführt, um Vatha-Störungen und Ama zu entfernen. Diese ayurvedische Behandlungform kann nicht mit Klistier-Behandlungen der modernen Medizin verglichen werden. Vasthi Karma Therapie: Diese Form der Ayurveda Behandlung wird gewöhnlich gegen 14:30 Uhr verabreicht. Der Bauch wird sanft mit …

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Shirodhara – der Kopfguss

Shirodhara (auch Shirodara) gehört zu den traditionellen ayurvedischen Behandlungen in Sri Lanka um Krankheiten im Bereich Kopf, Nacken, Augen, Ohren, Nase sowie des Nervensystems zu heilen. Bei der Shirodhara-Behandlung wird ein stetiger Fluss warmen Öls auf die Stirn des Patienten gegossen.

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